Bilgiler > Aspir Yağı Faydaları
Aspir Yağı Faydaları
Aspir bitkisi ana vatanı güneydoğu Asya olan, ancak günümüzde Akdeniz dahil olmak üzere dünya’nın pek çok noktasında yetişen dikenimsi bir bitkidir. Her ne kadar bazı kaynaklarda Arap Yarım adası kökenli olduğu iddia edilsede, köken itibariyle bir doğu bitkisi olduğu tartışılmaz bir gerçektir.
Esasında bir çiçek türüdür. Tohumlanarak yetişir. Kırmızı, Turun ve Satı renklerde, dikenli ve dikensiz türleri vardır. İçinde yüksek miktarda yağ barındırır. Zaten yağ bitkisi ismiyle bilinir.
Kimya ve ilaç sanayinde kullanılır. Boya sanayi ve kozmetik başta olmak üzere pek çok kimyasal üründe kullanılır. Ülkemizde ıslahlı tarımı yapılmakta olup, kolaylıkla yetişebilmektedir.
Aspir bitkisi, safrana çok benzer, hatta safranlı pilav yapımında safran yerine aspir de kullanılabilir. Oleik ve linoleik yağ bakımından zengindir.
Başlıca aspir yağının faydaları liste halinde sayılacak olursa,
Anti-Oksidan etkiye sahiptir
Sindirim sistemini düzenler
Vücutta biriken fazla yağları eritmek için yardımcıdır
Metabolizmayı hızlandırır
Doğum sonrası çatlakları azaltır
Cildi nemlendirir
Damar sertliğini engellemeye yardımcı olur
Kolesterol ve yağ şekerini dengelemeye yardımcı olur
Adet kanamalarını kolaylaştırır
Müshil etkisi ile kabızlığa karşı faydalıdır.
Kolesterolü ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Başta prostat ve göğüs kanseri olmak üzere kansere karşı da koruyucudur
Vücutta biriken fazla yağı eriterek kilo vermeyi kolaylaştırdığı gibi yağ dokusunun enerjiye ve kas dokusuna dönüşmesine de katkıda bulunur
Ayrıca, kas dokusunu ve kütlesini korur ve yaşlanma ile mücadele eder
Aspir Yağı Nedir: Aspir yağı, aspir bitkisinin tohumlarından çıkarılan, yüksek kalitede bir yağdır. Tamamen organiktir, abartılı kullanılmadığı sürece zararlı bir özelliği bulunmamaktadır.
Aspir Yağı Nasıl Kullanılır
Aspir yağı, haricen veya kullanılabileceği gibi, dahili olarak da tüketilebilen bir yağ türüdür. Alerjik olmayan bünyelerde hiçbir yan etkiye sebep olmaz. Zeytin yağı gibi kullanılabilir. Ama yakılmamalı, çiğ tiketilmelidir. Örneğin salatalara eklenebilir ve/veya yemeklerden önce bir çorba kaşığı kadar tüketilebilir.
Aspir Yağı ile Zayıflama
Aspir yağı zayıflamak için nasıl kullanılır diye sorduğumuzda, zayıflamak için direkt etkisi klinik olarak ispatlanmamış olsa da, metabolizma hızlandırıcı özelliği nedeniyle en azından ayda 2-3 kilo verilmesine sebep olduğu aslında tartışılmaz. Aspir yağı kullanıcı yorumları, çoğunlukla etkili olduğunu göstermektedir. Ancak elbette diğer tüm zayıflama yardımcıları gibi, diyet uygulamadan sadece bu yağı kullanarak zayıflamayı ummak doğru değildir. Ve kullanım miktarlarına özen gösterilmelidir.
Pekiyi aspir vey aspir tohumu yağı nasıl oluyor da bu kadar faydalı olabiliyor? İçeriği nelerdir?
Aspir-Yagi-Faydalari
Aspir Yağının İçeriği
Aspir bitkisi, %45 civarında yağ barındırır. Yağının içeriği ise,
Omega 6
Omega 3
Kalsiyum
Fosfor
Demir
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3
Vitamin E
Şeklinde olduğu görülmektedir. Ayrıca çok sayıda antioksidan ve antiseptik de içerikte mevcuttur.
Aspir-Yagi-Faydalari2
Aspir Yağı Fiyatı
100ml Likit ambalajda satılan aspir yağının fiyatı 13-15 TL arasında değişmekte.
Kapsül halinde satılan formu ise, 30 TL ile 70Tl arasında fiyatlandırılmaktadır.
Kapsül formu, ilaç değildir. Yağ olarak tüketmekte zorlananlar için midede çözülen yağ kapsüllerine dönüştürülmüş halidir.
***