ana sayfa    videolar     bilgiler     devreler  

Bilgiler > Ömür riskini azaltan yiyecekler



Ömür riskini azaltan yiyecekler


1986'dan beri yapılan bir araştırma; 120.000 kişinin beslenme ve yaşam tarzı üzerine yapılmış. günde en az 10 gram fıstık, fındık, ceviz, badem yemek, erken ölüm riskini en az %23 oranında azalttığı ortaya çıkmış. bu kişilerde şeker, kanser gibi hastalıklara daha az rastlanmış. diyabette %30, solunum sistemi hastalıklarında %39 ve sinir sistemi hastalıklarında %45 ye kadar düşme yaşanmış. yalnız 10-30 gr arasında yemek gerekiyor. fazlası kilo yapıyor.

http://www.bbc.com/news/health-33076815




Kaynak: Çoğunlukla Ekşisözlük ve Wikipedia
 
sonraki bilgi:      French Fries'ın aslında belçika yemeği olması
önceki bilgi:       Elektron bombardımanı ile atomu kararsızlaştırmak
 
 
Bu sayfaya 99  defa bakıldı

 


eğitsel videolar     seslisozluklog